예를 들어, 여러분이 수리를 시도하고 있는 개인 훈련 체육관을 가지고 있다고 하자, “미스 피트니스 아메리카”라는 제목을 가지고 있거나, NPC 내셔널에서 우승하고 IFBB 프로가 되는 것은 여러분의 명성과 사업의 악명에 도움이 될 것이다. 많은 시나리오들이 결국 다른 노력과 함께 사업을 위한 쇼를 이기는 데 도움이 되고 있었다.
왜내가 찾도록 지시받은 것도 아니고 지표에 맞지 않았기 때문에, 내가 그녀와 공유한 쇼가 끝난 후, 나는 그녀와 함께 그녀를 공유했지만, 이것은 그녀에게 연합이 아닐 것이다. 그녀는 정말로 NPC 타입의 몸을 가지고 있었는데, 그곳에서 단지 조금 더 근육, 운동 체격, 그리고 체지방이 적은 것이 보상을 받는다.
또한 강남레깅스룸하이킥 도전을 위해 가장 좋아하는 연습이 될 것이다. 사람들이 가장 약한 운동을 하지 않을 가능성이 높다는 근거는 당신이 특히 더 많이 할 수 있게 해주는 운동의 주인이 되라.
모델들은 예쁜 얼굴을 가져야 할 뿐만 아니라 균형 잡힌 외모를 갖고 싶어 한다.
비록 많은 사람들이 패션 모델과 같은 생각을 하지만, 그들은 그들이 건강하고 건강해 보일 필요가 있다.
그럼에도 불구하고 그들은 훌륭한 근육 정의를 가지고 있어야 한다.
왜냐하면 잘하기 때문이다.
하지만 그것들은 확실히 유행하는 식단을 시도하는 것보다 더 좋은 생각이다. 왜냐하면 유행하는 식단은 장기간에 걸쳐 불가능하고, 더 자주 질치는 당신이 그것들로부터 벗어나자마자 당신이 잃어버린 체중을 되돌리게 하기 때문이다. 그들은 당신이 맛있는 식단을 먹는 쉬운 방법을 가르쳐주지 않는다. 그것은 실제로 장기적으로 살을 빼는 것을 가능하게 한다.
우선, 여러분이 그토록 인식하고 싶어하는 모든 잡지에 대해 확실히 읽고 친숙해야 한다.
만약 내가 지금 너에게 말할 수 있는 다른 잡지의 실제 스타일은 누구인가? 만약 모든 좋은 크기의 피트니스나 보디빌딩 출판물의 편집장이 인사하고 “나는 밥 스미스야”라고 말한다면, 나는 당신의 전화기가 무엇인가? 피트니스 모델은 밥 스미스가 누구인지 전혀 모른다. 밥은 그 특별한 것에 친절하게 대하지 않을 것이다. 왜 그는 그래야 하는가? 당신이 원하는 출판물에 주요 플레이어가 누구인지를 아는 것은 당신에게 호의를 베푸는 것이지, 그 반대가 아니다. 당신은 주요 플레이어가 누구인지 알고 적극적으로 그들을 찾아라, 그들이 당신을 발견하기를 기다리지 말라.
다음 습관은 비전을 활용하는 것을 정렬하는 특정한 긍정을 식별하는 것이다. 나는 건강하다!나는 육체적으로나 정신적으로 성공했어! 나는 세계적인 체중 감량!건강과 건강이 어떤 것이 되고 싶은지 생각해보고 긍정적인 긍정을 만들기 시작하라. 이러한 긍정은 종종 일하는 날 내내 당신과 끊임없는 동반자가 되어야 한다.
이 습관만으로도 당신의 전체 사고방식과 전반적인 매우 좋은 시작을 수정한다.
비록 고려하에 끝나더라도 목표를 설정하고 당신이 25파운드를 잃고, 바가지를 쓰고, 콜레스테롤을 낮추고, 기분이 좋아지고, 아이들과 보조를 맞추는 동안 당신의 몸과 건강이 무엇을 반영하는지 상상하라.
마인드 워크아웃은 또한 2013년의 건강 트렌드 중 하나로 꼽히고 있다.
많은 사람들이 스트레스와 싸우고 평온한 Mmorpgs를 찾기 위해 요가 세션에 통합되어 있고 인간의 뇌뿐만 아니라 신체 요가도 건강과 생활방식을 향상시킨다.
건강을 증진시키고 싶다면 테스트할 수 있는 하나의 훌륭한 운동은 걷는 것이다. 간단하게 들리더라도, 일상적으로 걷는 것은 칼로리를 태우고 심혈관 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있고, 또한 그것이 강렬한 운동이 아니기 때문에, 모든 가족과 적포도주에게 심각한 우울증은 그들의 건강 여행에 막 시작되고 있을 수 있다.
본질적으로 뉴스를 제공하기 위해 당신이 내일 시작할 수 있도록 특별한 장비가 필요하지 않다. 그리고 전체 건강을 개선하기 시작할 수 있다.
정신 능력에 대한 힘을 얻는 것은 신체의 정신 건강에서 중요한 또 다른 요소일 뿐이다. 정신은 정신 안에 있다.
뇌는 건강하고, 정상적인 뇌의 다른 인지적 자격을 고려할 수 있는 모든 사람은 정보를 흡수하고, 사람과 물체 사이의 관계를 이해하고, 결론이나 계획을 제시하는 능력이 될 수 있다.
활기찬 활동은 영혼을 위한 호흡을 더 강하게 만드는 또 다른 완벽한 연습이다. 당신은 일주일에 적어도 1시간 5시간 달리기 운동을 할 수 있다.
당신은 매주 적어도 25분 동안 매주 3번 달리기를 할 수 있다.
이것은 사실이므로 확실히 동의할 수 없지만, 나는 우리 모두가 질적인 요소인 예아 스포츠를 가지고 보는 양적 기법이라고 생각한다.
얼마나 많은 양적 기술, 얼마나 많은 양적 요소, 얼마나 낮은 양, 얼마나 높은 양, 얼마나 강한 양, 얼마나 큰 양, 얼마나 큰 양, 얼마나 긴 양, 얼마나 긴 양적 감소를 우리가 정기적으로 스포츠 활동과 연관시키는지. 미국에서 우리는 한 사람이 얼마나 많은 돈을 가지고 있는지 알고 싶다. 우리는 양적 사회, 가장 많은 친구를 가지고 있고, 본질적으로 그 돈을 쓰는 사람. 가장 낮은 체지방률을 얻는 옷에 가장 많이, 가장 적은 시간 안에 가장 많은 체중을 벤치로 누르고 장거리를 달릴 수 있는 사람 우리는 숫자, 양, 그리고 sc를 유지하는 것에 집착한다.