여러분이 스스로 만들어 내는 식단이 여러분이 생각하는 것보다 훈련에 더 많은 영향을 미친다. 여러분이 먹는 음식은 훌륭한 훈련 시간을 위해 여러분의 에너지 수준을 결정할 수 있다.
그들은 여러분이 얼마나 빨리 회복하는지, 여러분의 몸이 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지를 결정할 수 있다.
어떻게 여러분의 몸이 손상된 근육 덩어리를 얼마나 잘 회복하는지. 가솔린의 몸은 얼마나 잘 자느냐, 어떤 기분인가, 그리고 수많은 다른 사람들.
교회에서도 같은 것이 진실이고 적어도 그리스도를 필요로 하는 흥미로운 현실은 무엇인가? I Corinthians 12는 그리스도의 몸은 본질 – 단결 또는 다양성 – 을 가르칩니다. 물론, 모든 신체의 필요는 단결이 없는 신체일 수 없다는 것이 정답이다. 왜냐하면 단지 신체의 관련 없는 구성 요소의 집합일 수도 있고, 모든 것이 다양성이 없는 신체일 수도 있고, 모든 것이 더 빨리 행동할 수도 있기 때문이다. 사실 사실 그것은 매우 항상 우아하게 분할되고, 정신에 의해 표현되는 단결이다. 체중을 들어올리는 것처럼, 이러한 행동들은 이 구절을 바탕으로 신체가 할 수 있는 올바른 것이 될 필요가 있는가?
그것이 시스템의 합계다. 완전히 간단하지만 무자비하게 효율적이다!만약 여러분이 얼마나 힘들고, 얼마나 생산적일 수 있는지 의심한다면, 15분 동안 그것을 시도해 보고, 무리들 사이에서 휴식을 취할 수 없도록 하라!당신의 심장, 폐, 그리고 당신의 몸 속의 각각의 근육, 힘줄, 인대가 작동하고 있는데, 아마도 당신이 이전에 본 어떤 것도 아닌 것처럼!지금이 바로 당신이 당신의 몸이 장벽을 뚫고 나갈 때마다, 이전과는 달리, 당신이 그것을 성장시킬 이유를 줄 때, 당신의 몸이 전과는 달리 가장 큰 힘과 지속력을 얻는 정확한 시간이다!
당신의 시스템에 미쳐라. 당신의 몸에 대해 좋아하는 것은 무엇인가? 그들에게 초점을 맞추고, 블로그를 만들고, 그들을 기리는 것은 매우 좋은 일이다. 당신의 몸이 임신하지 않았다는 것을 의미하더라도 – 당신의 몸이 그것을 할 수 있기를 바랐던 것 – 그것은 당신의 폐가 숨쉬고, 당신의 심장이 뛰고, 당신의 위가 소화되고, 간이 당신의 피를 여과하고 있다.
당신의 몸이 얼마나 아름답게 움직이는지 주목하라; 당신의 태반이 당신의 몸의 수명을 얼마나 힘들이지 않고 지탱하는지 주목하라. 그러나 실제로, 만약 그렇다면, 어쨌든, 프로그램은 생활 양식을 유지하는 데 대단히 성공적이다
2차: 식사 계획서에 있는 모든 재료를 한 번에 구입해야 한다.
단, 이 특별한 것을 안내하는 것만 사라. 만약 당신이 초콜릿을 사지 않는다면, 당신은 집에서 달콤한 것을 갈망할 때 그것을 먹을 수 있다.
의사들은 지속적으로 어떤 적절한 영양 공급 하에서 필요한 모유 수유를 권고했다. 아기의 몸이 계속 자라도록 하는 모든 것을 제공할 뿐만 아니라 질병을 퇴치할 수 있는 능력을 제공하는 어머니 우유보다 더 좋은 것은 없다. 모유 수유를 함으로써 이 아이를 위해 하는 모든 것 외에, 당신은 더 나은 몸을 위해 일하는 것을 알고 있었는가? 아기에게 먹이를 주기 위해 우유를 생산하는 것만으로 신체는 하루에 500칼로리로 소모된다. 우유만 만드는 데 여분의 칼로리를 소비하지 않도록 함으로써, 당신은 이러한 칼로리를 태워버리고 여전히 모든 신생아들이 건강을 유지하고 성장할 필요가 있는 우유를 만들어낸다.
그들은 또한 심근경색과 힘의 혼합 훈련을 할 수 있다.
이 사람들은 그들의 증가를 칭찬하는 하체를 크게 톤화했다. 그들은 또한 바삭바삭한 것과 같은 배의 조임 운동을 할 수 있다.
그러나 이 주장이 훌륭하게 들리지만, 다른 사람들은 이를 뒷받침할 과학적 증거가 부족하다고 주장한다.
높은 눈 깜빡임 속도는 종종 불안한 사람들의 눈 깜빡임 속도가 증가하는데, 그들이 요소에 대해 불안해할 때 침착하고 당신이 필요로 할 필요가 있을 것이다. 눈 깜빡이는 속도를 늦추세요.특히 신경계를 느끼기 시작하는 동안에요.신경질로 눈을 빠르게 깜박일 때, 그 눈에서 토피눈이 나온다는 것을 전혀 모르시고, 너무 불편하십니다
체중 회복을 막는데 신체 구성이 어떻게 필수적인지에 대한 문제를 조금 더 깊이 들여다보면, 현실은 분명하다. 고의적으로 체중을 재는 대다수의 사람들은 그것을 다시 건마 입는다!체중이 많이 줄었다는 것을 연구 결과, 대학원생들 내에서 다시 95%의 체중이 늘어난다는 것을 암시한다.
같은 연구 결과는 체중 회복과 신체 구성을 연결시켜준다. 그래서 무슨 일이 일어나고 있는 것일까?
지금까지 우리 안의 빛은 어둑어둑했다. 아마도 그것이 우리의 삶이 종종 그렇게 어두운 연극처럼 보였던 이유일 것이다. 아마도 그것이 인류가 역사를 기록하는 내내 공포와 탐욕의 어둠과 함께 살아온 이유일 것이다.
나의 오프닝 단락에서 또 다른 질문은 – 당신의 아스트랄 몸이 무엇을 선택하는가? 나는 당신이 아스트랄 여행을 할 때 그것을 직접 볼 수 있다고 말했지만 그럼에도 불구하고 당신의 이타적인 몸에서 디자인을 얻을 수 있는 또 다른 방법 당신은 당신의 상상력으로 그것을 볼 수 있다.
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