40점 테스트는 실제 축구 기술과는 전혀 관련이 없기 때문에, 나는 당신이 이 테스트에서 테스트를 받을 수 있다는 것을 깨달았다. 그래서 만약 당신이 스톱워치로 그 남자에게 깊은 인상을 주고 싶다면, 힘 공부 코스를 위해 플라이오메트릭을 하는 것이 가장 현명할 것이다.
언제, 얼마에 관한 몇 가지 옵션이 있지만, 특히 팀과 함께 훈련하는 사람들에게 가장 잘 맞는 것 같은 사람은 프리리프팅 프로그램이다.
이제 다가오는 경기를 하고 팀 등급을 홈 이점에 맞게 비교하고, 다른 조정 감각을 만들어야 한다(새로운 선수나 감독, 새로운 키 프로 부상?). 그리고 나서, 시합이 있을 것 같은 순서로 리스트를 정리하라. 리스트의 한쪽 끝은 가장 가능성이 높은 홈 캡처가 될 것이다. 다른 쪽 끝은 가장 가능성이 높은 원정 우승으로 기능할 것이다. 중간은 주스가 될 것이다. – 우리가 이해하기 어려운 축구 무승부 블록을 발견하는 곳.
여러분 모두는 남자들이 출발 형태, 자세, 팔 펀치를 완성하는 비디오를 본 것이 의심의 여지가 없다. 그런 것들은 보통 매우 중요하지만, 만약 여러분이 필요한 폭발력을 얻지 못한다면, 여러분은 서두르지 않고 잘 갈 것이다. 심지어 가장 잘 디자인된 차도 잔디 깎는 엔진을 자랑한다면 무용지물이다.
내 견해는 시즌 첫 2주 동안 어떻게 가족이 리그 부문에서 믿을 만한 형태를 얻지 못하는가 하는 것이고, 패턴이 나타나기까지는 몇 주가 걸릴 것이다. 어떤 전문가들은 장기 패턴을 보고 어떤 팀은 홈 우승 전문가라고 제안하고, 어떤 팀은 보통 유용한 행성 최종 분석이 될 수 있는 좋은 (또는 가난한) 원정 기록을 가지고 있지만, 축구 드로잉 퀘스트를 연구할 때 그러한 것들을 불유쾌한 요소로 간주한다.
그래서 얼마나 멀리 떨어진 곳에서 뛰쳐나가는가? ? 지난 시즌까지 어떤 상황도 없이 – 나는 경기 기록의 절반도 안 되는 경기(리그 경기만)를 가지고 일한다.
옛 소련 블록 안에서 태어난 플라이오스는 러시아인, 동독인, 그리고 많은 다른 사람들이 올림픽 안에서 어떤 미국 엉덩이를 완전히 걷어찼음에도 불구하고 그 망할 통신원들이 어떤 스포츠도 지배하도록 도왔다. 그들은 더 크고, 더 강하고, 더 쉬웠다.
거의 사실상 이 리그들은 극히 뛰어난 선수들에게 상을 제공하지만, 일부는 물론 다른 선수들과 비교된다. 하지만 아마도 그 최고의 선수들을 위한 현금, 아마도 자동차, 집들과 관련이 있다.
분명히, 만약 당신이 최고 상금을 위해 50만 파운드를 제공하는 이 증가와 함께 리그에 가입한다면, 당신은 가장 피곤한 사람들에게 정말 열심히 일해야 할 것이다. 정상에 오를 가치가 있다.
그래서 당신은 실제로 좋은 상을 받을 가치가 있다.
시작에 관한 모든 특별한 것들이 있다.
대학 축구 시즌 당신은 당신이 찾을 수 있는 것을 과시하기 위해 당신의 스포츠에 좋은 점을 기억할 필요가 있다.
가장 간단한 버전은 단일 박스 점프일 수 있다.
플라이오 박스에 접착된 채로 서서 매우 빠른 무릎 굽힘에 몸을 담그고, 형제 ql-570에 몸을 다자바 밀어올려라. 당신은 팔과 다리를 조정해야 할 필요가 있다.
팔은 딥하는 동안 뒤로 휘어지고 점프할 때 힘차게 위로 이동할 것이다. 팔 동작은 필수적이며, 누군가의 턱 부위에 두 개의 어퍼컷을 던지는 것과 같이 폭력적이어야 한다.
축구는 힘든 스포츠다. 축구 선수들은 크고 강한 사람들이고, 그들은 당신의 스포츠의 본성 때문에 그러할 것이다. 만약 그 덩치 큰 남자가 당신과 어울리고 있다면, 당신은 그에게 저항할 만큼 충분히 강해야 하고, 도망칠 수 있을 만큼 빠르고, 나중에 일어나서 다시 할 수 있을 만큼 충분히 어려울 필요가 있다.
사실, 축구의 거칠기로 인해, 대부분의 팀들은 일주일에 한 경기만 하고 나머지 한 주를 다시 돌아오기 위해 사용한다.
비교 예를 들어, 팀들이 일주일에 몇 경기씩 경기를 할 수 있고, 때로는 24시간 이내에 두 경기까지 경기를 할 수 있는 야구에 이것을 적용하라.
당신은 한때 축구계와는 정반대의 빅지의 사인을 수집한 적이 있었다. 이제 당신은 축구계의 열렬한 팬인 당신의 친구를 선물하는 것이 축구 선물들 중 하나가 되도록 돕는다. 그것은 사실 당신이 가장 소중한 1명에게 선물을 받을 자격이 있는 헤아릴 수 없을 정도로 귀중한 물건이다. 당신은 종이에 사인을 표시하고 장식된 포장지에 액자를 싸게 한다.
만약 당신이 몇 주 안에 아무에게서도 연락이 오지 않는다면, 당신이 단순히 대출 회사를 보통으로 보낸 코치들과 함께, 그들이 관심이 있다면, 그들은 당신과 함께 돌아올 것이고, 당신은 아이들을 사냥할 필요가 없을 것이다.
체력은 스피드 콘의 기초가 될 수 있고, 당신의 목표가 축구가 아닌 콘 드릴을 더 빨리 달리는 것이 아니라면, 시간과 에너지의 귀중한 낭비다.
박스 스프링스에 의해 귀찮아하는 무릎이나 발목에 대해 걱정하지 마십시오. 박스에서 나온 표면이 높기 때문에, 당신은 땅에서 몇 인치 떨어진 곳에서 착륙할 뿐이기 때문에, 30 박스에 뛰어오르면, 당신은 물리적으로 31에서 32까지 뛰어내리게 될 것이기 때문에, 당신은 표면 위로 약 2에서 착륙할 뿐이다.