즙을 최대한 섭취하는 것의 장점을 경험하기 위해서는 영양 균형을 유지하기 위해 가능한 한 다양한 농산물을 사용하는 것이 필요하다.
주스기를 모자 한 방울에 사용할 수 있는 편리한 위치에 보관하십시오. 주스기를 눈높이에 두면 더 건강한 선택사항을 의식할 수 있다.
몸이 좋지 않거나 나이가 들면 정상적인 식습관으로 먹는 것이 어려울 수도 있고, 소화가 손상될 수도 있다.
어떤 상황이든 간에, 여러분은 실험을 할 수 있고 잘 참을 수 있는 주스에 적합한 조리법을 찾을 수 있어야 한다
주스나 좋아하는 것의 핵심은 주스기를 잘못 고르면 영원히 주스할 수 있다.
몇 년 전 주스기를 샀을 때, 그것은 그 당시 가장 인기 있는 브랜드 중 하나였고 내가 그것을 구입하고 싶은 주스기인 것 같았다. 그것은 청소하기 위한 그렇게 집안일이 되었고, 나는 매우 낙담하고 쥬스를 중단했다. 주스를 즐겼기 때문에 슬펐다.
쥬싱의 건강상의 이점에 대해 많은 것이 쓰여져 왔다. 그것은 웰빙과 활력을 향상시킬 뿐만 아니라 항노화일 뿐만 아니라 특정 심각한 질병이 발병하는 것을 막을 수도 있다.
매일 야채 주스를 마시는 치료 계획의 일환으로 신선한 주스를 도입한다면, 여러분의 몸이 최적의 성능을 달성하도록 돕는 데 큰 도움이 될 것이다.
좋은 품질의 저속으로 작동하는 주스기를 찾아라 주스가 고속으로 설정되면 더 많은 열을 발생시켜 주스에서 나오는 미네랄과 비타민을 제거한다
원심 분사형과 같은 일부 주스 추출기는 작동 중에 충분한 열을 발생시켜 주스의 섬세한 구조를 손상시킨다. 그 결과 산화는 영양분을 파괴한다.
6 과일과 채소에 살충제와 왁스는 어떨까? 물과 사이다 식초 4온스 정도를 섞은 후 10분 정도 즙을 낸 다음 정말 잘 씻는다. 이 왁스와 살충제 유기농 참옻 제품은 더 비싼 대안이다. 그러나 이것들은 완전히 청소되어야 한다.
마지막으로, 대부분의 식료품점에서 이용할 수 있는 좋은 야채 세탁 제품들이 있다.
내가 사용하는 것은 Fit이라고 불리며 신선한 생산품 섹션에서 발견된다.
다시 말하지만, 표준 영양 정보와 함께, 라란느는 의무의 요구를 넘어 요리에 펄프를 사용하는 방법을 설명한다.
그렇다, 그것은 당신이 만드는 것을 한 방울도 낭비하지 않는다는 것을 의미한다.
15 바나나와 파파야를 섞는 것이 더 낫다. 주스를 잘 섞지 않는다. 만약 당신이 특징이 추가된 매스틱 주스기를 가지고 있다면, 당신은 이것을 건강을 위한 냉동 디저트 주싱이 처벌이 되지 않을 것으로 생각된다. 단 것을 규칙적으로 즐겨라
과일 즙을 섭취하면, 당신은 가게에서 사는 유비쿼터스 음료만큼 설탕을 마시지 않는다. 그러나 설탕은 여전히 설탕이다. 많은 양의 설탕을 소비하는 것은 과일 주스에 함유된 설탕일지라도 여전히 건강에 해로울 수 있다.
주스기를 수법으로 만드는 것은 더 부드러운 과정을 사용하며, 더 많은 귀중한 영양분을 보존한다.
이것은 또한 당신이 주스를 더 오랫동안 저장할 수 있게 해준다.
머레이는 이 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 잘 살펴본다. 그것은 훌륭한 읽을거리였고, 멋진 요리법들로 가득 차 있다.
하지만, 몇몇 요리법들은 꽤 극단적이고 여러분을 약간 메스꺼워지게 만들 수도 있다.
하지만 어쨌든 그들은 여러분에게 좋다.
즙을 최대한 섭취하는 것의 장점을 경험하기 위해서는 영양 균형을 유지하기 위해 가능한 한 다양한 농산물을 사용하는 것이 필요하다.