스윙은, 올바르게 끝나면, 박스 스쿼트 외에 다른 어떤 운동보다 당신의 폐업 속도를 위해 더 많은 것을 할 수 있다.
문제는 많은 사람들이 그것을 잘못 한다는 것이다. 그들은 주부 지방 손실 스타일로 그것을 하고, 그것을 반스쿼트 운동으로 바꾼다.
축구는 힘든 스포츠에 대해 생각된다. 그들은 보통 크고 강한 사람들이며, 그들은 스포츠의 성격 때문에야 한다.
만약 거대한 사람이 당신을 상대하려고 한다면, 당신은 그를 견딜 수 있을 만큼 충분히 강해야 하고, 탈출할 수 있을 만큼 빨리, 그리고 나중에 일어나서 다시 할 수 있을 만큼 충분히 강해야 한다.
사실, 축구의 거칠기 때문에, 대부분의 그룹은 일주일에 한 게임만 하고 나머지는 사용한다.
예를 들어, 이것을 야구와 비교해 보라. 예를 들어, 그룹이 일주일에 몇 개의 비디오 게임을 할 수 있고, 심지어 같은 날에도 두 개의 비디오 게임을 할 수 있다(이중 헤더라고 함).
기초에 대한 뛰어난 이해력을 얻은 후, 진보된 플라이오스에 들어갈 수 있는 시간. 축구 속도의 진정한 상승이 다시 일어나는 곳이다. 다시 한번 그것을 통제하라. 플라이오스가 본질적으로 해롭지만, 너무 빨리 정교해지려고 하면 넘어져서 엉덩이를 부러뜨릴 수 있다.
심지어 레이디 풋볼 비디오 게임도 하고 즐기는 풋볼은 실제로 대중의 비디오 게임이 되었다. 당신의 아이에게 스케줄을 짜는 데 필요한 기본적인 것은 그가 축구의 씨앗을 그의 수많은 키즈 풋볼 토너먼트에 참가하도록 동기를 부여하는 것이다. 그리고 만약 당신의 아이 자신이 축구 선수가 되고 싶다면, 그의 챔피언이 되도록 도와라. 당신의 아이의 미래는 매우 정확하게 축구 코치를 선택하라.
활동 능력은 힘줄과 근육이 요구에 반응하고 다이너마이트를 하기 직전에 스트레칭될 때 나타난다. 축구 민첩성을 위한 훈련이나 축구를 위한 더 빠른 속도를 위해, 우리는 당신의 반응 능력을 훈련시키는 데 초점을 맞출 필요가 있다.
우리는 종종 반응 능력을 변동성이라고 묘사한다.
코일을 감고 그 에너지를 방출한 후에 점프하기 전에 짧은 딥 스쿼트를 가져가는 걸 생각해봐, 가장 좋은가? 무릎을 잠근 채 서 있는 자세에서 농구공을 덩크슛하려고 하지 마!
나는 무력했다. 절대적으로, 극도로 무력했다. 나는 내가 모자 기술을 어떻게 득점했는지 정확히 확신할 수 없다. 지금 그것을 고려하고 있기 때문에, 내 첫 경기에서 그런 일이 일어났다. 내가 처음 축구 패키지를 입었을 때, 나는 여전히 맨체스터 유나이티드에서 루니를, 맨시티에서 조 하트를 먹튀제보 데리고 가는 내 자신을 꽤 진보된 바보로 만들었다. 만약 당신이 프리미어 리그에서 가장 훌륭한 게이머들로부터 당신의 꿈의 팀을 선택할 수 있다면, 모든 경기에서 이길 거라고 생각하시는 거죠?
단순히 줄을 서서 앞으로 뛰기 시작하라. 처음에는 20야드까지 범위를 유지하라. 그러면 결국 진보하게 되면 30야드까지 범위를 늘릴 수 있다.
나는 모든 도전자들을 번쩍거리며 지나쳐, 나는 잔디밭을 미끄러져 큰 부기를 찢었다. 그리고 나는 그가 골키퍼를 완전히 당황하게 하고 평점을 받을 준비가 된 후, 단지 2분의 1만에 내 그룹에서 가장 날카로운 슈터로부터 공을 빼앗는 능숙한 능력으로 모든 선수들을 놀라게 했다. 그리고 내가 공을 목표가 아닌 필드 구석으로 멋지게 던지기 전에 2분의 1.
당신의 사랑과 초점은 축구라는 것을 이해합니다.하지만 프로로 만들더라도 30대 초반까지는 경기를 마칠 것입니다.만약 당신이 그렇게 오래 지속되는 프로 경력을 가질 만큼 운이 좋다면 말이죠
축구 속도의 한 요소가 있다면.실제 비디오 게임 속도, 무시되는 측면 속도. 우리는 각 비디오 게임이 좌우로 움직이는 많은 시간을 투자한다.
- 라인 아래로 이동, 차단 통과, 다른 홀 또는 라인 아래로 이동한다.
많은 부모들이 그들의 아이들을 축구 훈련에 등록하고 그들의 아이들에게 축구 부츠와 같은 모든 축구 장비를 공급하고 윤리적으로나 재정적으로 지원할 것이다. 만약 당신이 평균을 넘는 엄마와 아빠들 중 하나라면 이것은 괜찮다. 어떤 피드백에 따르면, 훌륭한 축구 훈련은 비용이 적게 들지 않는다. 여기 예산에 남아 있는 엄마 아빠들에게는 몇몇 팁, 훈련 루틴, 훈련, 그리고 당신의 아이들에게 축구 훈련을 시작하기 위한 운동들이 있다.
기초학습에 투자할 필요가 없고, 중간 수준과 고급 수준으로 그것들을 등록할 필요가 없다. 이것은 당신이 돈을 절약하고 심지어 우리 아이들과 더 많은 시간을 보낼 수 있게 해줄 것이다.
이 티셔츠들은 다른 디자인으로 되어 있기 때문에 여러분은 또한 그것을 고려해야 할 것이다. 그것은 단지 여러분이 선호하는 스타일에 따라 될 것이다. 특히 여러분이 선호하는 팀을 대표하고 싶다면 말이다.
요약하자면, 여러분은 그의 경기 시간에 즐거운 인기 선물들을 축구 음식, 선물 바구니, 케어 패키지, 테일게이트 파티 선물통으로 구성하기 위해 스포츠 팬에게 축구 선물을 보낼 수 있다.
그는 당신의 배려를 고마워할 것이다.