산책하면서 작은 행동을 취하는 것 당신의 인격을 떨어뜨린다. 그것은 당신이 긍정적인 사람이 아니라는 것을 드러낸다. 긍정적인 사람들은 작은 행동을 취하지 않는다. 대신, 그들은 자신감 있고 권위적으로 보이기 위해 큰 행동을 한다.
당신의 몸의 90퍼 대구 마사지 센트는 물로 이루어져 있다.
당신의 몸이 물을 필요로 한다는 것은 꽤 확실하다. 물은 독소를 제거하고 당신의 몸을 유지시킨다. 물이 없다면 당신은 죽을 것이다. 당신은 탄산음료, 주스 그리고 커피는 당신의 몸에 약간의 물을 준다. 그러나 그것은 순수하지 않고, 당신의 세포에서 발전하기를 기다리고 있는 많은 단 지방으로 가득 차 있다.
체지방, 다른 음료의 당분이 많은 지방보다는 당신의 세포를 물로 채우도록 하세요.여러분은 여러분의 몸을 받아들일 수 있고 여전히 체중을 줄일 수 있다는 것을 알고 있었나요? 그러나 두려움이나 판단으로 날씬해지는 것은 사랑의 무게를 줄이는 것과 정반대이다. 여러분은 여러분이 몸이 원하는 것을 소비하고 음식을 점차적으로 먹을 때, 정말로 음식을 경험하면서, 여러분은 덜 소비하고 자연스럽게 날씬해질 것이라는 것을 알고 있었나요? 당신이 외로울 때, 속상할 때, 짜증날 때 당신의 얼굴을 싸는 것이 아니라는 것을 발견하라. 그리고 당신의 몸이 삶을 먹고 있을 때 그리고 그것이 당신의 몸을 즐기는 다른 모든 것들을 먹고 싶어하지 않을 것이다. 왜냐하면 음식은 단지 만족의 원천이 될 수 없기 때문이다.네, 당신이 아플 때 당신의 증상에 대해 의학 전문가가 물어보는 것이 중요합니다. 그러나 당신의 의사는 실제로 어떻게 당신의 건강의 원인과 패턴을 가지고 자신을 문제 삼습니까? 건강한 심신을 보존하기 위해, 왜 이런 특별한 징후를 느끼는지에 대해 가능한 한 많이 발견하기를 강력히 주장하라. 매일의 습관이 건강에 해로워질 때, 어떻게 하면 여러분이 더 많이 이해할수록, 여러분이 더 많이 예방할 수 있을지에 대한 제안들을 받아라.배 모양의 몸매를 가진 사람은 하체, 특히 엉덩이, 허벅지, 아랫배를 중심으로 체중을 운반한다.
힘 훈련보다는 배 모양의 몸매를 가진 사람은 칼로리를 소모하는 운동을 더 많이 해야 한다.
특출난 엘리트들은 자연스럽게 다른 사람들을 끌어들인다. 다른 사람들은 그들의 바디 랭귀지의 힘으로 그들에게 계속 관심을 갖는다. 엘리트 사람들은 입에서 나오는 말이 사실상 바디 모션만큼 가치 있지 않다는 것을 잘 알고 있다.
그리고 다른 사람들은 만나는 첫 몇 초 안에 당신에 대해 많은 긴급한 추측을 자동으로 한다.
g나는 일을 잘 하기 위해 매일 밤 많은 잠을 자야 해!