비록 여러분이 목표 몸무게에 도달하자마자 더 많은 양을 섭취할 수 있지만, 여러분은 여전히 여러분이 섭취하는 음식의 종류를 의식할 필요가 있습니다! 어떤 영양소가 체내 칼로리가 방출되는 속도를 늦추는지 이해함으로써, 당신은 그 칼로리로부터 나온 에너지가 지방으로 다시 저장되기 전에 그들의 다양한 기능을 유지하기 위해 린 조직 세포에 의해 점진적으로 사용될 수 있다는 것을 확실히 할 수 있다.
침대에서 일어나 점프 잭을 한 세트 하고 기본 체중의 스쿼트 한 세트를 하세요 이제 팔굽혀펴기를 한 세트 하세요 전혀 쉬지 않고 다른 점프 잭으로 다시 시작하세요 사람이 사이클을 반복하세요 지금, 여러분이 이 운동들 사이에서 어떻게 해야 할지 모른다면, 최소한 30분 동안 반복하세요o 내 유튜브 채널로 가서 내가 실제로 도달한 연습문제를 무료로 볼 수 있다.
그렇다면, 어떻게 하면 신체 언어의 힘을 가진 엘리트 같은 사람들과 연락할 수 있을까요? 나는 실제로 당신을 위해 43개의 신체 운동 포인터들을 설정했습니다 당신이 다른 사람들을 데려오고 그들에게 최면술적인 영향을 주는 것을 도울 것입니다.기존 환경에서는 필수요건이지만 일상적으로 하는 사람도 있다.
전신이나 몸의 특정 부위를 대상으로 할 수 있다.
최고의 신체 디톡스를 사용한다.
또한 아이를 낳기 위해 해야 할 일을 준비하기 위해 실제로 했던 일을 다시 짜서 할 수도 있다.
임신, 출산, 양육을 연속체로 생각한다면, 체외수정(IVF)을 앞에 놓인 일을 준비하기 위한 방법으로 볼 수 있다.
그것은 결코 쉬운 일이 아니다.항상 그럴 가치가 있다.
여러분의 신체에 있는 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지 모두 해야 할 특정한 임무가 있고, 그들은 그것을 하도록 정해져 있습니다! 이제 우리는 이러한 모든 기능을 이해할 필요가 없다 – 우리는 단지 린 조직 세포가 에너지를 태우는 2가지를 이해할 필요가 있다 – 그것들은 우리가 먹는 음식의 칼로리를 활용한다 – 그것들은 우리가 섭취하는 칼로리를 전혀 태우지 않는다 – 그래서 그것들은 우리가 섭취하는 적은 양의 세포들이 체외로 저장되기 전에 우리의 몸이 태울 수 있는 적은 칼로리를 가지고 있다.
에서여러분 모두 몸매 사랑하기, 누가 그리고 그것이 실제로 무엇인지 찾고, 수세기 동안의 사슬에서 벗어나고, 내면으로부터 여성의 힘과 매력, 유연성을 되찾을 준비가 되어 있나요?엘리트들은 결코 장소를 가리지 않는다. 그들은 그들의 가운 톤을 통해 상황에 맞게 옷을 맞춘다. 그 출장안마 리고 그것이 그들이 그렇게 매력적으로 보이는 이유들 중 하나이다. 그렇다면 가벼운 몸매란 무엇인가? 어떻게 그런 몸 속에 우리의 관심이 깃들 수 있겠는가? 처음에는 다른 용어가 사용된다는 것을 언급하고 싶지만, 티베트 불교가 사용되기 때문에 나는 가벼운 몸이라는 용어를 선택한다.
대부분의 경우, 당신은 당신이 현재 뭔가 잘못되었다고 느끼기 때문에 병원에 간다. 당신이 전체적으로 일을 할 때, 당신은 또한 이러한 나쁜 증상들이 발생되는 것을 막기 위해 노력하는 것에 집중한다.
당신이 항상 아프면 당신은 건강한 심신을 가질 수 없다, 그러므로 당신은 적응한다.
예방의 1온스보다 더 전체적인 접근과 명심하는 것은 확실히 치료의 1파운드의 가치가 있다!그러니, 만약 여러분이 오늘 약간 기분이 안 좋다면, 여러분의 몸에 몇 가지 제안을 요청하세요. 아마 여러분도 신체 단절이 필요할지도 몰라요. 그리고 나는 그것들 동안 훌륭한 개념들을 얻는다) 아마도 당신은 다른 것이 필요할 것이다 내가 아는 것은 당신의 몸이 당신에게 알려줄 것이라는 것이다.탄력 있는 몸을 효과적으로 개발하기 위해서, 운동은 분명히 정말 중요합니다. 이것은 운동이 신진대사율을 증가시켜 신체에서 지방을 연소시키는 것을 돕기 때문입니다. 운동은 힘들 필요가 없지만, 그것은 일주일에 5번 정기적으로 행해져야 합니다. 근력운동과 심장운동의 혼합은 훌륭한 대안이다.그럼에도 불구하고 바디 커버는 모든 사람에게 완전히 효과가 있는 것은 아니다. 특히 향기가 많이 나는 것은 민감한 피부를 가진 사람들에게 자극을 줄 수 있다.
클레이는 향기로운 오일보다 더 잘 활용할 수 있는 활동적인 성분이다. 작은 부위에 랩을 확인하는 것이 훨씬 더 좋을 수 있다.
당신이 여전히 의심스러울 때 당신의 예정된 치료 전에 당신의 피부는 전문 스파와 마사지 업소들이 정확히 무엇이 포장된 내용물인지 이해할 것이다. 그러므로 당신의 안전을 보장하기 위해 항상 낯선 구성품에 대해 물어봐야 한다.
그러니 다음 번에 여러분이 다가올 날이나 일주일 동안 음식을 준비할 때, 여러분은 사실 여러분의 목표에 대한 선례를 세우고 있다는 것을 명심하세요. 여러분은 지금 책임지고 있어요!