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월: 2021 11월

왜음, 여러분이 체중 운동이나 칼리스테닉을 할 때, 여러분은 그 세션에서 힘과 심근 운동을 하고 있고, 그 대신 지구력과 체중 연습 강도에 대한 심근경색을 완성하는 방법이다.

왜음, 여러분이 체중 운동이나 칼리스테닉을 할 때, 여러분은 세션에서 힘과 심근 운동을 하게 된다; 대 지구력과 체중 연습 강도에 대한 심근 적합성을 완성하는 방법. 따라서,…