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월: 2021 6월

왜음, 사람이 체중 운동이나 칼리스테닉을 할 때, 여러분은 한 번의 세션으로 힘과 심근 운동을 하고 있다; 식물 이보다 더 많은 방법은 지구력을 위한 심근경색과 힘을 위한 웨이트 트레이닝을 실행하는 것이다.

왜글쎄, 사람이 체중 운동이나 칼리스테닉을 할 때, 당신은 힘과 심근 운동을 하고, 단 한 번의 세션을 하고, 식물 이보다 더 많은 방법은 지구력과 체중 훈련을…