개선하라!한 가지 방법으로 회복하라. 당신은 항상 사람이 젊었을 수도 있지만, 성취할 수 있는 기술이 당신보다 훨씬 더 좋아지는 것이다. 그리고 나는 젊은 해충이 나이가 들면서 그들의 건강과 건강 수준을 꾸준히 향상시켰던 것을 보았다. 내 고객 중 한 명인 리사는 나에게 그녀의 성인 생활의 가장 좋은 모습으로 그녀(60대)에게 말했다. 그게 그 주제에 어떤 적합성이 있지? 만약 여러분이 정말로 건강을 생각한다면, 여러분 자신과 여러분의 몸매에 대해 더 좋게 느끼기 위해 여러분이 하고 싶은 것을 하고, 개선하고, 하는 것이 아닌가요? 그런 것들은 대부분 질에 관한 것이 결코 양이 아니다?
첫 번째 뉴스, 성공적 피트니스 모델을 개발할 사람은 아무도 없었다. 단 하나의 경로나 마법의 기술은 없다. 그러나 모델로서 피트니스 비즈에 진출할 수 있는 가능성을 크게 향상시키기 위해 사람이 할 수 있는 몇 가지 중요한 일들은 있을 수 있다.
그리고 아마도 그 성공을 영화, TV 등과 같은 더 큰 일들의 발판이 되기 위해 사용할 것이다.
Xbox360을 소유하고 있다면, 가장 높은 등급의 피트니스 게임은 전통적인 감각의 진정한 게임이 아닌 모양이다. 당신이 아무것도 할 필요가 없기 때문에 전통적인 감각의 실제 게임이 아닌 모양. 그것은 당신 레깅스룸 이 하는 운동의 총체와 전신에 맞는 프로그램을 가지고 있기 때문에 개인 트레이너와 같은 더 많은 것을 할 수 있다.
Wii를 가지고 있는 것에 대해 Nentendo wifit Plus는 이 게임에 매우 뛰어나다. 이 게임은 주로 힘든 운동하는 남자들을 원하는 사람들을 위한 다양한 활동을 하고 있다.
매일 더 많은 것을 원하는 여성들은 Zumba 피트니스 mmorpgs와 함께 가는 것을 선호할 것이다. 이 게임은 손으로 계산하는 다양한 Zumba 루틴을 기능한다.
초보자부터 전문가에 이르기까지 모든 것을 커버하는 것이다. 정말로 몇 가지 다른 춤 스타일이다. 그래서 당신은 결코 지치지 않을 것이다.
어떤 결정을 내리든, 운동이 좋은 몸매를 만드는 것을 후회하지 않을 것이다. 운동은 신진대사를 돕고, 살을 빼는데 도움을 주고, 호르몬을 체내에 분비한다.
건강이 행복하다고 느끼는 것은 임신했을 때 다시 건강해지는 것이 그 작은 것을 가진 후에 살을 빼는데 도움이 된다고 해도 항상 도움이 될 것이다.
체력은 마음의 상태일 수 있고 모든 사람의 마음 저항은 힘들거나 멀리 떨어져 있고 그 목표에 도달하기 어려운 것으로 판명될 수 있다.
명확한 직접적인 과정이 필요한 것은 당신이 정상으로 유지되고 녹음하기 쉬운 자신감과 목표 주도 방향을 즐기는 데 도움이 될 것이다.
어떤 잡지에 실린 마스트헤드에 나타나면 출판사가 누구인지, 편집장이 누구인지, 그 결과 그 잡지의 우편 주소, 그리고 종종 웹사이트 페이지와 이메일을 찾을 수 있다.
단지 그 이름들에 대해 배우고 사진을 우편으로 보내는 것을 막고 직접 재개하는 방법을 찾을 수 있을 것이다. 아무 것도, 그런 것들이야. 만약 당신이 효과적으로 행해졌다고 생각하는 사진이 퍼지는 것을 본다면, 당신이 사진작가가 누구인지 연구하고 그들에게 직접 연락해서 사진을 보내는 것을 막는 것이 될 것이다. 아무것도, 그게
운동은 건강한 몸을 유지하는 데 가치가 있는가? 더 똑똑한 동료들의 보디빌딩과 과대평가된 피트니스 전략을 교환함으로써 날씬해지고 톤이 높아지는 것은 운동이나 피트니스 기술 중 하나이다. 운동할 가치가 있는가? 확실히 예스!그것은 우리의 근육을 강화시키고 유연해지는 데 도움이 된다. 유연성은 육체적인 노력에서 가치가 있는가? 체력 운동은 당신의 정확한 필요와 개인 건강 목표에 부합하도록 의도되었다. 건강 과정 안에 다음 활동을 포함시키려는 운동 에스컬레이팅 슈트의 유형을 인식하는 것이 매우 중요하다.
많은 예산에 민감한 개인들은 할인과 사회적인 이용을 위한 단체 훈련에 의지한다.
사람들과 관련된 운동 서비스를 제공하는 피트니스 전문가들이 있다.
그러한 추세는 개인들에게 건강을 증진시키는 것은 건강을 증진시키지만 또한 사회생활을 발전시킨다. 뛰어난 피트니스 체육관은 좋은 인력을 가지고 있다.
보통 지원적이고, 따뜻하고, 친절하고, 숙련되어 있다.
직원들은 피트니스 운동 루틴을 쌓고 심지어 운동 중에 당신을 발견하기 위해 모든 질문에 답해야 한다.
그들의 인가를 묻고 그들이 당신을 잠재적인 새로운 멤버로 어떻게 대하는지 관찰해야 한다.
만약 당신이 미리 답을 찾는 데 어려움을 겪고 있다면, 당신이 운동실과 계약했을 때 그들이 당신을 대할 것이라는 접근에 회의적이어야 한다.
친근함은 큰 좋은 것이다. 당신의 피트니스 클럽에 온 것을 환영하는 것이 당신에게서 모든 에너지를 고갈시킬 수 있기 때문에 우울한 얼굴 표정.
장애물이 보이고 느낄 때에도 계획과 건강한 식사를 유지할 수 있다고 상상하시겠습니까? 여러분은 여러분이 많은 일을 하고 있기 때문에 여러분의 피트니스 수업과 관련된 좋은 하락을 깨닫는 것이 어떤 것인지를 느낄지도 모른다; 어떤 것이 항상 깨어있는 피트니스 코칭을 하는 것은 여러분의 목표를 향해 일할 수 있도록 이러한 걱정을 극복하기 위한 과정을 개발하는 데 도움이 될 수 있다.
신병 훈련소가 있는 부분으로 확인되면, 당신은 다음과 같은 것을 필요로 할 것이다.