4) 남성에게 알려진 가장 위대한 회로 훈련 접근법 시간 변경 스테이션을 잃을 필요는 없다. 운동 한 번을 마친 후, 당신이 하는 일은 다이빙을 하고, 근육을…
많은 개인에게 있어서 신체 수용은 자신의 형상과 모습에도 불구하고 자신의 몸을 좋아하는 것을 발견하는 데에 밑바탕이 된다. 우리의 몸이 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문에, 이러한…
어떻게 내 몸을 해독하는 거지? 어떻게 하면 건강하고 건강하게 지낼 수 있을까? 해독의 첫 번째는 매일 먹는 음식을 사냥하는 것이다. 이 시점에서, 만약 여러분이 영양분만…
손바닥을 모든 기간 동안 아래로 유지하면 지배와 공격성의 경고 징후가 사라진다. 필수적으로 손바닥을 아래로 유지할 때와 언제 막을지 현명하게 선택하라. 따라서 여러분의 식단은 주로 야채와…
나에게는, 다시 한번, 육체의 지혜가 그것의 제안을 듣고, 그것의 요구를 따르고, 그것의 필요를 돌보는 것은 나를 더 혁신적이고, 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다. 이러한…
전체적으로 볼 때, 온화한 몸은 우리 몸보다 덜 뚜렷한 특징을 가진 물리적 몸과 닮았지만, 빛의 몸은 구성과 특성에서 물리적 몸과는 완전히 다르다. 광원 몸은 빛나고…
아래를 내려다보고 머리를 낮게 유지하는 것은 당신의 관심 부족을 보여준다. 그것은 오만의 표시로 인식된다. 극도로 똑바로 서서 주변 사람들과 함께 사후에 관찰하라. 전신운동이나 전신운동은 나에게…
전신청소 시에는 가능한 한 적은 의무를 다해야 하지만 일상생활의 활동을 처리할 수 있는 충분한 여유가 있어야 한다. 가정에서 가장 완벽한 해독제 제품 중 하나는 레몬…
진정한 유사성의 신호가 될 수 있는 한 가지 제스처는 기울어진 그룹과 함께 웃는 것이다. 만약 당신이 당신에게 말을 걸면서 이런 제스처를 하는 것을 본다면, 이것은…
침대를 뛰어넘어 점프 잭을 한 세트 한 세트 한 세트를 완성한 다음 팔굽혀펴기와 연결된 간단한 체중 스쿼트 세트를 완성하라. 그러면 그는 크런치와 연결된 크런치와 이제…