우선, 물건들을 흥미롭게 유지하는 피트니스는 좋은 컨디션으로 수업에 참여하기 위한 편리한 방법이다. 단지 운동화를 신지 않는 재미있는 수많은 방법들이 당신이 체육관에서 보통 하는 멍청한 종 컬을 없애기 때문에 대안적인 피트니스 활동은 베개싸움, 스포츠, 암벽등반, 하이킹을 생각한다.
그리고 기록은 내가 듣기로는 피트니스가 조직될 필요가 없다고 하던가? 내 생각에는, 대안적인 적합성은 구조화 될 필요가 전혀 없으며, 구조화에서 멀어질수록 더 좋은 아이디어이다. 그 아이디어는 어떤 종류의 효과도 느끼지 못할 것이다!디자인은 예쁜 얼굴을 가지고 있어야 할 뿐만 아니라, 그들은 적응할 수 있는 몸을 가져야 한다.
많은 사람들은 패션 모델과 같을 수 있다고 생각하지만, 그들은 건강해 보일 필요가 있고, 건강해 보일 필요가 있고, 여전히 그들은 근육의 정의 또한 훌륭해야 한다.
다음 습관은 내가 건강하다는 비전을 일치시키는 구체적인 확언을 확인하는 것이다! 나는 육체적으로나 정신적으로 믿을 수 있어! 나는 세계적인 수준의 건강을 가지고 있어! 당신이 당신의 6팩 복근이 되기를 원하는 것에 대해 생각하고 긍정적인 확언을 할 수 있도록 생각하라. 이러한 확언들은 근무일 내내 당신과 계속적인 동반자가 되어야 한다.
이 습관만으로도 당신의 전체적인 사고방식과 일반적인 성공이 될 것이다.몇 가지 책임을 지나요? 여러분은 운동과 영양 프로그램에서 여러분이 어떤 혜택을 받고 있는지 관찰하기 위해 매주 여러분에게 동기를 부여할 사람이 있나요? 피트니스 코치는 주간 또는 월간 체크인을 통해 프로그램을 통해 어떤 이점이나 단점이 있는지 확인할 수 있습니다. 다른 사람이 여러분의 활동을 모니터링하고 실패하지 않도록 코칭하는 데 좋은 결과를 얻을 수 있을까요?이 후에, 여러분은 체중 감량 프로그램을 위해 정확히 얼마를 쓰고 싶은지 결정해야 합니다. 여러분은 싸고 저렴한 체육관에 가입하여 개인적으로 훈련을 하고 싶나요 아니면 더 나은 결과를 위해 개인 트레이너를 고용하기 위해 밤새도록 돈을 쓰고 싶나요?(3) 훈련 경기(일상이 필요함) 또는 피겨/비키니 힘든 싸움에서 경기할 수 있는 운동 능력을 진정으로 알고 있을 경우 결정해야 한다.
이 습관은 당신의 건강 혁신에 매우 중요하다 운동 프로그램은 당신의 건강과 웰빙 목표를 위해 큰 노력이 필요하다 현실에서 당신은 어떤 목표를 성취하기 위해 큰 노력이 필요하다. 그러므로 오늘 당신의 노력 수준을 평가하고 당신이 당신의 피트니스 투어를 계속하면 이 노력을 증가시키기로 약속하라.다음 습관은 당신의 각각의 비전과 일치하는 구체적인 확언을 확인하는 것입니다. 저는 건강합니다! 나는 육체적으로나 정신적으로 튼튼해! 나는 세계적인 수준의 건강을 가지고 있어! Colon은 여러분이 운동과 건강하기를 원하는 것을 깨끗하게 하고 확언을 하기 위해 출발합니다. 이러한 확언들은 당신의 하루 종일 여러분과 함께 일관되게 동반되어야 합니다. 이 습관만으로도 전체적인 사고방식과 완전한 성공이 될 것입니다.그들은 당신에게 필수적인 것들을 가르칠 수 있다 그들은 개인에게 좋은 영향을 미치는 피트니스 프로그램을 만들고 수정하는 기본을 할 수 있다.
당신이 기본, 적절한 형태, 기술 그리고 실제 일과를 배우는 데 필요한 것은 몇 달이면 된다 당신이 모든 것을 배우고 꽤 많이 익혔을 때, 그것은 개인적으로는 무역에 대한 실제적인 도움을 소유한다.
내면의좋은 소식은 피트니스 전문가들이 당신의 에너지에 대해 당신에게 무엇을 원하는지 말해줄 것이라는 것이다. 그러면 그들은 포부를 말하고 그들의 지식을 이용하여 프로그램을 짜는 것에 맞춘다. 당신 안에는 끊임없이 체중을 재는 것이 의미가 없다. 그리고 반대로, 당신의 심장박동을 향상시키기를 원하는 사람은 가끔, 약간의 전문가이다. 충고는 길고도 의미심장하게 갈 수 있다.
훌륭한 피트니스 체육관에는 지원적이고, 따뜻하고, 친절하고, 숙련된 인력이 있습니다. 강남레깅스룸 직원들은 필요한 질문에 답하고, 여러분이 피트니스 운동 루틴을 구축하는 것을 돕고, 심지어 운동 루틴 중에 여러분을 발견해야 합니다. 여러분이 새로운 고객으로서 여러분을 어떻게 대하는지 듣기 위해 인증에 대해 반드시 물어보세요.당신의 질문에 미리 대답하기 위해 고군분투하며, 당신이 건강과 피트니스에 계약했을 때 그들이 당신을 치료하기 위한 수단들에 회의적이 되라 당신이 어떤 헬스클럽에 환영하기 위한 우울한 얼굴 표정은 당신에게서 떨어져 있는 모든 에너지를 고갈시킬 수 있다.
피트니스는 마음의 상태가 될 수 있고 모든 사람은 당신이 그 목표에 도달하기 위해 너무 단단하거나 멀리 떨어져 있는 것처럼 보이는 어떤 것에든 저항한다.
그 목표에 도달하기 위해 당신을 트랙에 계속 머무르게 할 자신감과 목표 지향적인 방향을 얻을 수 있는 확실한 직접적인 방법이 될 수 있다.
예를 들어, 당신이 설치하고 싶은 개인 트레이닝 체육관 Sure, Ms Fitness America, NPC Nationals, 그리고 IFB 프로의 타이틀을 가지고 있는 것이 당신의 평판과 당신의 사업의 악명을 도울 것이라고 하자. 많은 시나리오들이 사업뿐만 아니라 다른 노력들을 구매하기 위한 쇼에서 얻는 데 도움이 될 수 있다는 것을 발견할 수 있다.
피트니스 구성요소에서 유연성이 가치가 있습니까? 확실히 그렇다면 해결책!